Mindfit - for negative thinking per Android

Un programma gratuito per Android, di Mindfit.

Abbiamo sviluppato il programma Mindfit perché volevamo creare uno strumento che aiutasse le persone nelle seguenti aree:

• Terapia cognitiva
• Psicologia positiva
• EMDR
• Depressione
• Stress
• Ansia
• Benessere
• Autostima
• Buone relazioni
• Successo e felicità

Abbiamo scoperto che il modo più efficace per raggiungere una mente sana e una vita migliore è cambiare il tuo pensiero negativo. Ecco perché abbiamo sviluppato Mindfit.

Mindfit ti aiuta a imparare a far fronte alle sfide che incontri nella tua vita. Il programma consiste in una serie di strumenti e tecniche che puoi utilizzare per cambiare il tuo modello di pensiero, nei seguenti modi:

• Identificando le situazioni, i sentimenti e i pensieri che vivi nella tua vita quotidiana.
• Imparando a far fronte alle sfide che incontri nella tua vita.
• Riducendo i pensieri negativi che vivi nella tua mente.